Meditare

Meditare vuol semplicemente dire essere connessi. Ogni talvolta che sei preso di ciò che fai senza pensare ad altro, stai praticamente meditando, può darsi che inaffi un fiorellino o corri in moto, baci una persona che ami o ti perdi nelle pentole, sei semplicemente uno con ciò che fai e non ti preoccupi ne per il futuro, ne rimpiangi il passato, sei nel qui ed ora, e la tua anima respira.

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