Buon sonno

Quando ti svegli al mattino sei pimpante o ti senti stanco?  Se ti svegli bene, è perché di notte sei entrato nel sonno profondo, nelle onde delta. Le onde delta hanno una vibrazione tra 0-4 hertz, perciò molto lenta. Queste onde cerebrali permettono all’anima di andare “a casa”, di godere una riconvalescenza, una vera carica […]