Quando ti svegli al mattino sei pimpante o ti senti stanco? 

Se ti svegli bene, è perché di notte sei entrato nel sonno profondo, nelle onde delta. Le onde delta hanno una vibrazione tra 0-4 hertz, perciò molto lenta. Queste onde cerebrali permettono all’anima di andare “a casa”, di godere una riconvalescenza, una vera carica energetica purificante.

Se invece ti senti stanco al mattino forse hai dei campi elettrici attorno a te che non ti permettono di entrare nel sonno profondo, forse hai il cell acceso, wifi, televisione o cavi elettrici attorno alla testa. Prova ad eliminare sto elettrosmog per capire se è quello la causa del tuo malsonno.

In più puoi cominciare a meditare purificandoti sempre di più.

Vivere un sonno buono ti cambia non solo la giornata, ma la qualità di tutta la tua vita. 

Buon Sonno